Сокільницька територіальна громада
Львівська область, Львівський район
Логотип Diia Герб України
gov.ua місцеве самоврядування України
  Пошук

Скандинавська ходьба - той вид фітнесу на відкритому повітрі, який допоможе зберігати здоров'я надовго та заощадити на ліках

Дата: 13.01.2022 11:21
Кількість переглядів: 286

     Люди з віком більше хворіють, стають слабкішими... Чи хотіли би Ви, щоб ви жили довше? Звичайно, так. Для цього потрібно більше коштів на підтримку здоров'я. А чи можливо обійтись мінімальними витратами на ліки та знайти засіб, щоб підтримувати свою фізичну форму?

Фото без опису

Користь Скандинавської ходьби:

- ходьба з палицями допомагає зберігати мозкову діяльність молодою навіть у зрілому віці;
 

- покращується робота серцево-судинної системи: укріплюється серцевий м'яз, знижується ризик виникнення інфаркту, покращується еластичність судин та робота серця;

- емоційно-психологічний стан стає краще: сон глибшим, укріплюється імунна система;

- знижується ризик розвитку остеопорозу;

- знімає навантаження з хребта та покращує роботу суглобів.

Українська Школа Оздоровчої Скандинавської ходьби


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора